Zij moeten werken, en in de avonduren zijn zij te moe om nog iets nuttigs te doen.

Liever kijken en dromen…

Nu wordt men niet alleen van het stilzitten dik; men wordt ook nog eens door de talloze reclamefilmpjes verleid tot consumeren.

Het bekijken van de reclame leidt altijd en onbewust tot de behoefte aan zoutjes en zoetjes, hartige hapjes en lekkere drankjes.

En tot een teveel aan kilootjes aan lichaamsgewicht.

Ons welgemeend advies luidt als volgt: open je venster, neem de kletskast en werp deze in een hoge boog naar buiten.

de baas van de babbelbox

Het slank en sexy-systeem veroorzaakt, net als andere dieetvormen, een leemte.

Je eet geen suiker, slechts weinig vet, en het knabbelen voor de tv is ook afgelopen. Dit heeft tot gevolg dat de babbelbox met alle verleidingen en oproepen tot consumeren tot een duivels apparaat wordt.

De hele avond heb je trek, en moet je tegen de zeurstemmetjes vechten.

Dit gaat een avond goed, misschien wel twee, maar op een dag verliest je het gevecht en frustratie overweldigt je.

Je hebt geen honger en toch ben je niet in staat het systeem slechts vier weken vol te houden.

De schuld ligt bij de psychologen en producenten die de achterbakse reclame maken. Die werkt direct op het onderbewuste, daar is niet tegen te vechten.

Ga iets anders doen om de leemte te vullen. Doe iets met je brein, vul die behoefte eens anders in, met je geest in plaats van eten.

Bedenk wat je buiten de tv nog leuk vind (misschien had je vroeger een hobby?) en ga dit doen.

Leer eens iets nieuws; volg een cursus en vul die leemte op, begin een studie die je online kunt volgen (www.openuniversiteit.nl), of ga naar school. Het is nooit te laat om iets nieuws te beginnen.

Zangtalent? Ga naar een zangvereniging; muziek maakt gelukkig, echt. Schrijftalent? Waar wacht je op? Schrijf de eerste zin; en dan de tweede. Lijkt het niets?

Begin opnieuw, maar begin in ieder geval.

Het is zo verbijsterend en verrassend wat een eerste stap voor prachtige gevolgen kan hebben. Begin, zet die eerste stap…

Iets zinvols doen, iets maken of creëren schenkt je meer voldoening dan de babbelbox. En, in tegenstelling tot het zitten voor de kletskast, vult een bezigheid waar je in opgaat de leemte in je hoofd.

Je dènkt niet eens aan hapjes of drankjes als je iets doet dat je werkelijk interesseert en bezig houdt.

En hoewel de tijd vliegt, geeft dit een veel fijner gevoel dan een langzame, trage avond voor de domdoos.

Als je dit een paar avonden doet, zal je vaststellen dat je hersenen creatiever worden; je krijgt ideeën, en van het één komt het ander.

Je droom, slank en sexy te worden, wordt vervuld; en je doet het helemaal zelf!

Misschien is het tijd ook je huis of woning eens grondig onder handen te nemen; eens flink te ontstoffen.

Het ontstoffen van je huis geeft nieuwe impulsen, net als het kopen van een nieuw bankstel, of een tafel. Zelfs nieuwe kleding geeft impulsen alles eens anders te bekijken.

In onze huidige consumptiemaatschappij wordt er veel gekocht. Of het nu kleding is, of inrichting, nieuwe potten en pannen, misschien zelfs een nieuwe stofzuiger, een nieuw kastje, rolschaatsen, een computer, een nieuwe keuken, en ga zo maar door. In de loop der jaren wordt de lijst eindeloos.

Het gevolg hiervan is dat er veel spullen op zolder, in de kelder of in de schuur terecht komen. Het wordt in de loop van de tijd tot een hele verzameling van vaak nog erg goede spulletjes waarvan het te zonde is om ze zomaar weg te gooien.

De supersnelle ontwikkelingen op het digitale gebied van computers, camera’s en het Internet bieden ons een pasklare oplossing.

Kies de ruimte uit die je op wilt gaan ruimen. Zorg ervoor dat je, het liefst niet te ver weg, een ruimte hebt om alles tijdelijk op te slaan; desnoods in plastic verpakt in de tuin.

Nu haal je, het liefst samen met een hulpje, één voor één je spullen tevoorschijn.

Beslis onmiddellijk of je dit voorwerp wilt bewaren; twijfel niet om eens over je eigen schaduw te stappen. Je neigt er misschien toe om het ”zonde” te vinden.

Gegarandeerd dat het meeste van hetgeen je bewaard tot aan je dood of verhuizing in de kelder of op zolder blijft staan. Kies bewust voor verandering!

Alles wat je uitgraaft stel je fotogunstig op. Je neemt je digitale camera (desnoods leen je er één), en je fotografeert onmiddellijk alle prachtige spulletjes. Tot de hele ruimte leeg is.

De foto’s van hetgeen je gefotografeerd hebt, verplaats je naar je computer en vandaar naar Internet. Op Marktplaats, Speurders of e-Bay kan je van alles kwijt. Het is verbijsterend hoeveel interesse er ook voor oudere spullen is; de mensen kopen van alles!

Op deze manier kan je zelfs nog (veel) geld met je oude spullen verdienen. Een mooie teruggave op je vroegere investeringen; misschien genoeg om weer nieuwe spullen te kopen.

Of zelfs genoeg voor een leuk vakantiereisje naar Curacao of Aruba misschien; afhankelijk van de hoeveelheid en waarde van alle kostbaarheden, natuurlijk.

Je leven af en toe eens omkrempelen schenkt je een geheel nieuwe kijk; en wie weet hoeveel verrassingen je tegenkomt…

Hierboven heb je al een idee gekregen hoe je wat geld met je computer kunt verdienen; eenvoudig door je oude spulletjes op een advertentie- of veilingsite aan te bieden en te verkopen.

Dit idee kan je, als je het leuk vindt, nog wat verder uitbouwen. Je kunt behalve je eigen spullen ook wat dingen inkopen, om ze dan weer door te verkopen. Op rommel- en vlooienmarkten, of ook direct op het Internet.

Je zou zelfs een eigen website kunnen bouwen. Dat is veel eenvoudiger dan de meeste mensen denken. Vaak gelooft men dat dit uitsluitend voor nerds weggelegd is. Men denkt dan aan hogere wiskunde en moeilijke programmeer-talen.

Dit is niet zo. Er zijn meerdere programma’s op de markt waarmee iedereen een website in elkaar kan zetten. Deze zijn niet te duur (denk aan € 39,-, of daaromtrent), maar er zijn ook (bijna) gratis programma’s te downloaden, waarmee je zo aan de gang kunt.

Al deze programmaatjes werken met bouwstenen en sjablonen. Een soort digitale Lego. Geen programmeertaal meer nodig.

Je hoeft slechts de eerste stap te zetten; en de rest gaat bijna vanzelf. Schrijf over je hobby’s, of over alles wat jij leuk vindt. Als je genoeg bezoekers kunt genereren dan kan je op eenvoudige wijze met reclame geld verdienen. Google verzorgt alles, inclusief de betaling.

Als je je nieuw gewonnen energie ergens in steekt, dan komt er ook iets uit. En lukt het de eerste keer niet meteen, dan niet opgeven, gewoon opnieuw proberen. Bill Gates is ook zo begonnen! Er zijn onbegrensde mogelijkheden!

Als je oud wilt worden dan is het van belang dat je behalve je lichaam ook je geest fit houdt. Voor de psyche geldt hetzelfde als voor je body: impulsen zijn belangrijk.
Nadenken, niet alleen voor de kletskast zitten.

Je kunt je geest natuurlijk trainen door middel van een studie, puzzels en raadsels. Maar ook de computer biedt oplossingen: steeds meer mensen ontdekken dat computerspelen er niet alleen voor de kinderen zijn.